洗腎是長期的治療，需要定期且規律地進行，一旦需要進入洗腎的狀況，就不能任意停止，因此，很多病人因為要洗腎，對於出外旅行裹足不前，其實只要充分準備，配合醫師的指示，也可以跟一般人一樣快樂出遊、解除長期壓力唷！
第一點、行前規劃(最重要)
洗腎患者除了腎臟功能不好，可能還會有其他器官的問題。因此旅行前，一定要和你的醫師討論需要注意的事項，不要規劃身體無法負擔的活動，才能快樂出門、平安回家。出遊前，一定要把自己的身體狀況調整好，包括血壓、血糖、營養狀況等。
準備旅途中足夠的藥物及透析摘要。出國旅遊，應事先請醫師開立英文診斷書和簡單的病歷摘要，以備不時之需。
透析病人需限制攝取水分，應避免到太炎熱的地方，以免喝了太多的水分，造成肺水腫，因此應該選擇較涼爽舒適的地點。但過於低溫也會增加洗腎廔管阻塞的風險，所以太冷的地方要需要避免。總結就是過冷或過熱的地點，建議不要列入規劃中。
透析病人的體力有限，應避免安排得太過緊湊或大量消耗體力的景點或活動，適當的休息地點的規劃很重要，最好早上、下午各規劃一個景點或活動就好。
血液透析的患者，可請旅行社或國外的親友幫忙安排出遊地區的透析醫療院所，有些病人出國時，沒有安排透析治療，這是非常危險的，且會威脅到生命的危險行為，醫護人員若發現這種計畫，一定要阻止病人出遊。
腹膜透析的患者，別忘了確認出遊地區的藥水準備量，有的藥水公司有國外藥水的配送服務，如果是定點旅遊，可在2個月前提出申請，腹膜透析液會事先運送到飯店或親友家，免去攜帶大量藥水的麻煩。
如果病人患有B型肝炎、C型肝炎是可以出國旅遊的。但是必需事先在台灣告訴外國的洗腎中心，因為有些醫院不接受B型肝炎、C型肝炎洗腎病人。
此外，透析病人可以選擇參加透析旅遊團，國內也有專門辦理全團都是病人的旅行團。血液透析團會安排白天遊覽，晚上安排血液透析；腹膜透析團會安排足夠的透析藥水及足夠的換液時間，行程也會較輕鬆，讓病人們無後顧之憂。
但是透析團的團費通常都比較高，這也是影響病人們出遊的重要因素。
第二點、飲食
出國時，飲食的最高指導原則就是維持和在家裡一樣，按照平常飲食衛教的內容來吃東西，就不會有意外。出遊時，最需要注意的就是水分的控制，因為很多病人都沒有尿，累積在體內的水分都需要靠洗腎移除，所以要嚴格管制喝水。最好每天早上量體重，這樣才知道今天可以喝多少水！
不要吃得太鹹，以免體內累積太多鹽分，會讓人口渴想喝水，導致體重無法控制。血液透析的病人，在兩次透析間，體重增加不宜超過理想體重的5%，這樣才不會在血液透析時發生低血壓或抽筋的併發症。腹膜透析的病人要多帶高濃度的藥水，以免水分累積時，發生危險。
透析病人的磷很難排出，所以出門時要注意高磷酸食物不要攝取過多。例如花生、栗子、瓜子、桂圓、核桃、芝麻、腰果、杏仁、可樂、汽水、罐裝飲料、養樂多、牛奶、乳酪、優酪乳、冰淇淋、肉汁、雞精、內臟、蛋黃、火腿、巧克力、加工食品等食物都是高磷酸，儘量避免攝取過多，另外磷酸結合劑也不可忘記服用。
高鉀食物可能造成高血鉀，引發心律不整，也是病人們飲食中需要特別留意的重點。常見高鉀食物有地瓜、馬鈴薯、番茄醬、西瓜、香蕉、榴槤、柳丁、橘子、文旦、甜菜、黑豆、南瓜、肉湯、菜湯、雞精、牛肉精、人參精、藥膳湯，平時檢查血鉀就偏高的病人們一定不可攝取過量。
旅途中，一定要注意食物的衛生與清潔，儘量避免生食或生飲自來水；另外，要注意不要便秘和腹瀉。便秘會增加腸徑擴大，壓迫腹膜透析管，導致腹膜透析藥水無法引流、且容易錯估體腫，造成血液透析時發生低血壓或抽筋的狀況。而腹瀉則可能會引發腹膜炎。
洗腎病患接送服務
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初診請事先告知